Ергономска столица може продужити живот и до десет година
Вести онлине 19.06.2019 | Нет Висион
Да ли сте знали, да у зависности од начина како седите на послу можете себи скратити или продужити живот? Сигурно не размишљате много о вашем положају тела док седите за рачунаром код куће или на послу. Не бисте смели да игноришете важност правилног седења и положаја тела, нарочито од када је ово једна од активности у којој проводите све више времена, посебно ако је ваша професија на било који начин повезана са радом за рачунаром.
Ово су важне појединости којих би требало да се придржавате како бисте избегли негативне последице дуготрајног седења: – На сваких пола сата устаните и прошетајте како бисте активирали крвоток. Ако сте у згради попните се степеницама један спрат изнад. – Док седите исправите леђа и прибијте уз наслон столице. Лоше држање, попут погрбљености за време седења пред рачунаром, у комбинацији са слабим трбушним мишићима, може довести до великих
