Ergonomska stolica može produžiti život i do deset godina
Vesti online 19.06.2019 | Net Vision
Da li ste znali, da u zavisnosti od načina kako sedite na poslu možete sebi skratiti ili produžiti život? Sigurno ne razmišljate mnogo o vašem položaju tela dok sedite za računarom kod kuće ili na poslu. Ne biste smeli da ignorišete važnost pravilnog sedenja i položaja tela, naročito od kada je ovo jedna od aktivnosti u kojoj provodite sve više vremena, posebno ako je vaša profesija na bilo koji način povezana sa radom za računarom.
Ovo su važne pojedinosti kojih bi trebalo da se pridržavate kako biste izbegli negativne posledice dugotrajnog sedenja: – Na svakih pola sata ustanite i prošetajte kako biste aktivirali krvotok. Ako ste u zgradi popnite se stepenicama jedan sprat iznad. – Dok sedite ispravite leđa i pribijte uz naslon stolice. Loše držanje, poput pogrbljenosti za vreme sedenja pred računarom, u kombinaciji sa slabim trbušnim mišićima, može dovesti do velikih
