Спречите инфаркт: Поједите само 5 ораха дневно и за 4 сата ће ваше срце постати много јаче
Телеграф 23.06.2019
Не треба много тога да урадите како бисте сачували своје здравље
Пет ораха дневно је довољно да ојача ваше срце и спречи развој кардиоваскуларних обољења. После само четири сата ваше артерије ће почети да се чисте од масних наслага чиме се минимализује ризик од инфаркта. Ораси се сматрају суперхраном јер су богати су здравим хранљивим састојцима, укључујући полинезасићене масти, феноле, витамин Е и тоне антиоксиданаса. Имају снажан ефекат на укупно здравље, па ако у исхрану укључите само пет ораха
