Važno je u koje vreme pijete vodu, evo i zašto
Vesti online 23.06.2019
Preporučuje se da se pije i do osam čaša voda, odnosno dva litra na dan.
Krenulo je leto, toplo vreme i prirodno je da organizam traži više tečnosti nego ranije. Jako je važno koliko i kad pijete vodu, evo i zašto. Ako je pijete između šest i sedam ujutru (dve čaše) tad se eliminišu toksini, hidrira se mozak posle spavanja i stimuliše se digestivni sistem. Ako pijete između osam i devet (jedna čaša) onda dobijate energiju, neutralizuje ph vrednosti u organizmu, a ukoliko popijete čašu vode između pola 12 i podneva
