Intenzivan trening za brze rezultate (VIDEO)

Dobro nam je poznata situacija da svi čekamo poslednji trenutak kada je naporna borba sa viškom kilograma u pitanju, pa često posežemo za instant dijetama i izgladnjujemo se , kako bi u što kraćem roku primetili željene rezultate. Čini se da je i sa treningom približno slična situacija, s obzirom da su teretane i atletske staze u prirodi postale znatno posećenije u poslednjih nekoliko dana. Kako bi fizička aktivnost ostavila traga na našem telu,