Crveno voće i povrće odlaže starenje, a evo kako ostale boje utiču na vaše zdravlje

Različite boje voća i povrća imaju drugačije dejstvo na vaše zdravlje. Trebalo bi da znate šta vašem telu donosi koja boja kako biste mogli ispravno da se hranite u odnosu na stanje organizma. Brojna naučna istraživanja pokazuju kako kombinacije različitih boja namirnica mogu da budu izuzetno dobre za naše zdravlje. Evo kakve tačno benefite donosi određena boja voća i povrća našem telu. Crvena boja Hrana crvene boje u sebi sadrži likopen koji pomaže telu da se reši