Савети за здрав живот
Вести онлине 28.06.2019
Општи савети за здрав живот укључују сваки аспект вашег живота. Водите рачуна о свом здрављу. Уколико се здраво и правилно храните, осећаће те се боље!
1. Сваки оброк је битан Увек имајте доручак, ужину, ручак, ужину, вечеру. 2. Доручак је најбитнији Не прескачите доручак јер је он најважнији оброк у току дана. Он треба да вас разбуди и нахрани и припреми за радни дан. Ако мислите да ћете прескакањем доручка да смршате, нист еу праву. Прескакање доручка вас неће учинити мршавијим, напротив, особе које за доручак једу житарице или пецива виткије су од особа које не доручкују или једу месне прерађевине.Добар
