Saveti za zdrav život

1. Svaki obrok je bitan Uvek imajte doručak, užinu, ručak, užinu, večeru. 2. Doručak je najbitniji Ne preskačite doručak jer je on najvažniji obrok u toku dana. On treba da vas razbudi i nahrani i pripremi za radni dan. Ako mislite da ćete preskakanjem doručka da smršate, nist eu pravu. Preskakanje doručka vas neće učiniti mršavijim, naprotiv, osobe koje za doručak jedu žitarice ili peciva vitkije su od osoba koje ne doručkuju ili jedu mesne prerađevine.Dobar