Врућина не мора да вам омета сан: Како да се наспавате
Мондо 29.06.2019 | мондо.рс
Високе температуре су тек пред нама, па се многи неће баш наспавати. Ево неколико трикова који ће вам помоћи да се расхладите ноћу и боље спавате.
Спавање је напољу вруће само по себи може да буде права ноћна мора. Окрећете се и преврћете у кревету, откривате, отварате прозор, али никако да се температура спусти макар толико да можете да заспите. Ови савети ће вам помоћи. Не спавајте голи Колико год сте у искушењу да баците све са себе због врућине, то није најпаметнија идеја. Најбоље је да спавате у краткој памучној пиџами, како би кожа могла да дише и како би пиџама упила зној. Попрскајте постељину
