Tri predloga za lagani doručak kad je napolju toplo

Tada nam organizam traži „hranu koja osvežava“ – voće i povrće najčešće. Uvek pri ruci imajte neki sladoled kolač sa jogurtom i sveže povrće kako biste brzo napravili obrok salatu. Kad pravite smuti u činiji, sve unapred iseckajte i podelite na porcije, pa čuvajte u zamrzivaču u pakovanjima spremnim za pripremu, tako da ujutro samo sve ubacite u blender. Evo nekih predloga da se osvežite kada doručkujete: Od banane iz blendera dobijate sladak i ukusan krem. Problem