5 грешака које нас спречавају да смршамо

Неке ствари у животу радимо по инерцији, односно зато што верујемо да је то једино исправно и да само тако можемо да дођемо до циља. То се односи и на мршављење. Међутим, на тај начин свакодневно правимо пет фаталних грешака, које само отежавају процес губитка килограма. Што мање калорија унесемо, то боље Ово је прва заблуда коју имамо у вези са мршављењем. Наиме, уколико много ограничимо калорије које уносимо у организам, тело ће нам се пребацити на „мод“