Dijeta nije gladovanje! Brze dijete samo uz odobrenje lekara i nutricioniste

Počelo je leto, godišnje doba kada se mnoge devojke, a sve češće i muškarci, želeći da doteraju liniju pred odlazak na letovanje, podvrgavaju tzv. brzim dijetama, vodeći se logikom: Naredne nedelje krećem na more, ajde da probam da za to vreme skinem bar neki kilogram“. Međutim, pre nego što se odlučite za neku brzu dijetu, trebalo bi da se obavezno posavetujete sa nutricionistom i vašim lekarom, jer primenom neadekvatne dijete, ne samo da će se kilogrami vratiti,