Чувајте вид: Најбоље вежбе за опуштање очију
Мондо 02.07.2019 | мондо.рс
Посветите неколико минута дневно здрављу очију. Ове једноставне вежбе ће вам помоћи да очувате очи и вид у добром стању.
Једноставне вежбе за опуштање очију требало би да радите ујутру и увече, али и у току дана, кад осетите замор очију. Ако сваког дана будете вежбали, побољшање ћете осетити већ после месец дана. Кружење очима Прво тридесетак секунди кружите очима у смеру казаљке на сату, а затим затворите очи на неколико секунди. Поновите кружење у супротном смеру. Изоштравање погледа Покријте лево око левим дланом, а десни длан ставите пред десно око. Гледајте у длан, а руку
