Zaboravite teretanu: Zategnite zadnjicu za 20 minuta vežbanja kod kuće (video)

Stiglo je leto i sada je "poslednji voz" da zategnete svoje telo, a pogotovo guzu i da budete zadovoljni kako izgledate kada se skinete u kupaći na plaži. Vežbajte na ovaj način 20 minuta dnevno i bićete spremni za odmor. Zuzka Lajt, poznata Instagram zvezda, demonstrira vrlo efikasne vežbe koje brzo dovode do zavidnih rezultata. Njena misija je da dokaže da vežbanje ne zahteva skupu opremu ni dugotrajne treninge, već da se vrlo lako i jednostavno, uz redovno