Редовно вежбате, а стомачић се ипак "не да"?

Ако водите рачуна о здрављу, вероватно вежбате редовно и трудите се да се здраво храните. Али, понекад се дешава да упркос труду који улажемо, наслаге на стомаку једноставно "одбијају" да нестану. Ево шта може да буде узрок томе. Тренирате редовно, али не радите праве вежбе Најбоље што можете да урадите је да се посветите тренингу снаге, који ћете повремено "прошарати" кардио-тренинзима. Ипак, имајте у виду да не постоји начин да циљано изгубите вишак са једног