Redovno vežbate, a stomačić se ipak "ne da"?

Ako vodite računa o zdravlju, verovatno vežbate redovno i trudite se da se zdravo hranite. Ali, ponekad se dešava da uprkos trudu koji ulažemo, naslage na stomaku jednostavno "odbijaju" da nestanu. Evo šta može da bude uzrok tome. Trenirate redovno, ali ne radite prave vežbe Najbolje što možete da uradite je da se posvetite treningu snage, koji ćete povremeno "prošarati" kardio-treninzima. Ipak, imajte u vidu da ne postoji način da ciljano izgubite višak sa jednog