Izgovorite svoje misli naglas
Vesti online 08.07.2019
Uprkos uvreženom mišljenju, razgovor sa samim sobom ne mora da znači da niste sasvim svoji. Zapravo, nauka ovakvo ponašanje prepoznaje kao vrlo efikasan vid mentalne vežbe koji ima blagotvorno dejstvo na mentalno zdravlje samog pojedinca.
Stoga, ukoliko ste sebe nekada uhvatili da pričate sami sa sobom, bez panike – verovatno ste imali i te kako puno koristi od toga. Ispostavilo se da izražavanje nekih unutrašnjih misli naglas može da vam pomogne da bolje sagledate i sadašnjost i budućnost, te je to nešto što bi svako od nas trebalo da praktikuje. Ispoljavanje unutrašnjih misli podstiče pozitivan pogled na sebe, svoj život i na dan koji predstoji. Ukratko, ne postoji ništa važnije od načina na koji
