Mršavićete na dnevnom nivou! Dijeta pomoću lubenice će vas prepoloviti! Osušićete se kao grana
Pravda 09.07.2019 | minutzamene. com
Lubenica dijeta može da vam pomogne da smršate veoma brzo. Ovo je prava letnja dijeta u kojoj ćete uživati i doterati liniju za more za tili čas!
Hajde da objasnimo tu brigu oko previše šećera. Svaka hrana ima svoj glikemijski indeks (GI) koji pokazuje koliko brzo ona podiže nivo šećera u krvi. Hrana koja ima glikemijski indeks veći od 70 smatra se hranom sa visokim GI. Lubenica ima GI 72, dakle veoma visok. Treba li to da vas brine? Da li lubenica goji? Ukoliko ste dijabetičar, onda treba da vodite računa o tome kako će se vaše telo izboriti sa navalom šećera u krvi.Ukoliko niste, treba da uzmete u obzir
