Fit forma tokom celog leta – Kućni trening od svega 15 minuta za sjajne rezultate

Kada je fizička aktivnost u pitanju, koliko god da smo svesni svih njenih benefita, zaista je teško da je uključimo u svoju svakodnevnu rutinu, ali kada jednom uspemo u tome, primetićemo kako ova do jučerašnja obaveza iz dana u dan prerasta u sve veće uživanje. Što pre shvatite da vežbanje ima učinak ne samo na izgled već i na vitalnost i zdravstveno stanje vašeg celog organizma, to ćete se pre odlučiti da je vreme da počnete s redovnim treninzima. Često je