Ishrana utiče na zdravlje vaše bebe: Evo zašto trudnice treba da jedu ribu svaki dan!
Kurir 12.07.2019
Riba i semenke lana su bogate omega-3 masnim kiselinama koje su povezane sa zdravljem srca, ali su takođe veoma važne za trudnice i njihove bebe.
Ove hranjive materije smanjuju rizik od nastanka depresije kod budućih majki i doprinose boljoj porođajnoj težini za bebe. Poboljšavaju razvoj i funkciju mozga, a utiču i na prevenciju astme. Tokom studije sprovedene u Španiji istraživači su pratili skoro 2.000 majki i njihovih beba od prvog tromesečja trudnoće pa sve do pete godine života deteta. Oni su otkrili da konzumiranje velikih količina masne ribe tokom trudnoće može doneti umerene koristi, uključujući
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
