Исхрана утиче на здравље ваше бебе: Ево зашто труднице треба да једу рибу сваки дан!
Курир 12.07.2019
Риба и семенке лана су богате омега-3 масним киселинама које су повезане са здрављем срца, али су такође веома важне за труднице и њихове бебе.
Ове храњиве материје смањују ризик од настанка депресије код будућих мајки и доприносе бољој порођајној тежини за бебе. Побољшавају развој и функцију мозга, а утичу и на превенцију астме. Током студије спроведене у Шпанији истраживачи су пратили скоро 2.000 мајки и њихових беба од првог тромесечја трудноће па све до пете године живота детета. Они су открили да конзумирање великих количина масне рибе током трудноће може донети умерене користи, укључујући
