Зашто треба да "прескочите" десерт, иако нисте гојазни
Мондо 13.07.2019 | мондо.рс
Ево зашто би можда требало да прескочите посластицу – и нема везе са линијом, већ са здрављем.
Унос око 300 калорија мање дневно може да смањи ризик од болести попут дијабетеса и срчаних болести, показало је ново истраживање. И то важи и за оне који имају вишак килограма, али и за оне који имају здраву телесну тежину. Истраживачи са Дјук универзитета ангажовали су 218 волонтера који су унос калорија смањили за четвртину, у периоду од две године. На крају студије, не само да су изгубили на тежини, већ је ризик од метаболичких болести био знатно мањи, а
