Да ли треба вежбати и на летњим температурама?
Вести онлине 14.07.2019 | Вестионлине, РТС
Сезона купања за неке је време када жале што са тренинзима нису кренули на време, док други ипак, због великих врућина, вежбање одлажу за јесен или зиму. Да ли лети заиста треба избегавати физичку активност?
Тешко је почети, лако одустати, а најтеже до витког тела стићи уз изговоре. Да високе температуре не буду оправдање за физичку неактивност, стручњаци саветују да вежбамо стално, али да смањимо интезитет током врелих дана и да дозволимо телу да се аклиматизује. А када се и затворени простор климатизује, нема разлога да се тренинг избегава. – Сви спортови који су захтевали дворане за своје извођење попут гиманстике или неких дисциплина у атлетици су морали да
