Kako da budete fit u tridesetima
Lepota i zdravlje 17.07.2019
Mnogim ženama čini se da sa ulaskom u tridesete njihov metabolizam postaje znatno sporiji, a cifre na vagi konstantno odbijaju da se smanje.
Uobičajeno je doživeti blagi pad metabolizma, i s godinama on postaje sve sporiji, ali to nije nešto protiv čega se ne možemo boriti. Žene teže pronalaze vreme za zdravu ishranu, dok balansiraju odgovornosti na poslu i kod kuće, a u nekim slučajevima i predmenstrualni simptomi imaju tendenciju da povećaju telesnu težinu ženama u kasnim tridesetim godinama. To ipak ne znači da bi trebalo da odustanete od gubitka težine. Kad zagazite u tridesete važno je da donesete
