Извајајте своје тело до перфекције чак и кад сте на одмору – Вежбе у води које ефикасно сагоревају калорије (ВИДЕО)

Слушалице у ушима, књига у руци и дан је савршен, међутим, то што је лето не значи да је време да потпуно занемарите тренинг. И током одмора постоје различити занимљиви начини уз помоћ којих ћете остати у сјајној форми и довести своју линију до савршенства. Одмор вам доноси прилику да одморите од теретане и затвореног простора и тренирате на отвореном, у близини воде. Поред пливања, које је изванредан тренинг и активира сваку мишићну групу на нашем телу у мору