Храна која је добра за мозак

ОДРЕЂЕНА храна може да допринесе здрављу и бољем функционисању мозга, сматрају научници. Показало се да одређене намирнице могу да утичу на мозак и да побољшају његов рад, нарочито код оних људи који су преживели шлог и имају успорене когнитивне функције. Како би мозак био здрав, неопходно је да у току дана једете цела зрна житарица, поврће (међу којим је и зелено лиснато), пасуљ, рибу, пиринач и бобичасто воће. Овакав начин исхране показао се добар у