Вежбе за гипка стопала
Вечерње новости 23.07.2019 | В. Н.
Било би добро да им поклонимо пажњу и радимо вежбе које ће нам помоћи да ход буде лакши, а стопала мање болна
ЧАК и они који су само осредње активни недељно пређу километражу довољну за маратон, а годишње више од 200 километара - открива Дрина Пешић, балерина и ТВ аутор и водитељ. Она упозорава да све то пређемо на сопственим стопалима, па би било добро да им поклонимо пажњу и радимо вежбе које ће нам помоћи да ход буде лакши, а стопала мање болна. ВЕЖБА 1: Станите на пете, подижући прсте колико год сте то у стању. Вежбу за почетак наизменично поновите најмање пет
