ЗАШТО ЈЕ ЛОШЕ ОТИЋИ ГЛАДАН У КРЕВЕТ?
РТВ Нови Пазар 23.07.2019
Вечера је оброк који се најчешће прескаче па се посљедично оде у кревет гладан… неки не могу заспати па се ипак дигну и мало брсте по фрижидеру, но већина ипак успије заспати.
Но, колико је то здраво? Стручњаци тврде да то није неки проблем ако вам се догађа спорадично, али ако вам пређе у навику, проблеми су на видику. У том случају могло би утјецати на ниво инзулина, холестерола и рад штитњаче, а то може довести до дисбаланса хормона који онда може узроковати бројне друге проблеме. Осјећај глади прије спавања узроковат ће несаницу. Мозак ће добити информацију да сте гладни и неће вам допустити да чврсто заспите. Гладовање у
