Evo zašto ste uvek umorni, čak i nakon spavanja
Mondo 24.07.2019 | mondo.rs
Uvek ste umorni, čak i ako ste dobro i dovoljno spavali? Evo koji su razlozi za to, ali i koja su rešenja.
Ako ste već dovoljno i lepo spavali, bilo bi logično da se nakon toga osećate odmorno i puni energije. Umesto toga, vi ne možete da prestanete da zevate, nemate koncentraciju i umorni ste? Pa, spavanje je samo jedan deo velike slagalice, odnosno, i druge stvari su, pored spavanja, važne da biste se osećali odmorno. Na primer, loše navike u ishrani mogu da budu krivac za stalni umor, pa recimo manjak gvožđa u organizmu može da učini da se osećate slabo, umorno,
