Несаница утиче на развој нервних болести
Нови магазин 30.07.2019 | Новости
О последицама недовољног и неквалитетног спавања у јавности не постоји довољно развијена свест.
Сан је важан јер представља период одмора и опоравка мозга. Током РЕМ, најдубље фазе сна, мозак ревитализује памћење, односно сређује податке о свему што се дешавало претходног дана, истичу стручњаци аустралијског Центра за истраживање последица недовољног спавања на физичко и ментално здравље, при Универзитету у Сиднеју. Такође, упозоравају да недовољно и неквалитетно спавање доприноси развоју појединих дегенеративних нервних болести, јер су код већине
