Nesanica utiče na razvoj nervnih bolesti
Novi magazin 30.07.2019 | Novosti
O posledicama nedovoljnog i nekvalitetnog spavanja u javnosti ne postoji dovoljno razvijena svest.
San je važan jer predstavlja period odmora i oporavka mozga. Tokom REM, najdublje faze sna, mozak revitalizuje pamćenje, odnosno sređuje podatke o svemu što se dešavalo prethodnog dana, ističu stručnjaci australijskog Centra za istraživanje posledica nedovoljnog spavanja na fizičko i mentalno zdravlje, pri Univerzitetu u Sidneju. Takođe, upozoravaju da nedovoljno i nekvalitetno spavanje doprinosi razvoju pojedinih degenerativnih nervnih bolesti, jer su kod većine
