Масноће у крви: Спас је у орасима, пасуљу, луку...
Нови магазин 31.07.2019 | Новости
Поједине особе муку муче са масноћама у крви, а посебно холестеролом, иако не припадају реду гурмана који обожавају калоричну храну.
Наравно, исто се дешава и онима који не могу да се похвале здравим начином исхране. Свима њима нутриционисти поручују да је регулисање масноћа и холестерола могуће уз пет кључних намирница. Јабуке снижавају "лош холестерол" за чак 38 одсто. Али да би се то постигло, неопходно је њихово редовно конзумирање или испијање сока. Ораси обезбеђују највећи проценат заштитног "доброг холестерола". Пасуљ, богат влакнастим материјама, може за само месец и по да смањи
