Disciplina kičme - Kako se pravilno sedi

Savremeni način života donosi nove izazove. Među njima su i brojni poslovi čije obavljanje zahteva dosta sedenja. Pravilno mirovanje je veoma bitno za umornu i bolesnu kičmu, te bi trebalo da naučimo kako da pravilno provedemo ostatak dana u onim položajima u kojima većina nas provede pre svega zbog profesionalnih zahteva – da pravilno sedimo i stojimo. Verovatno ste čuli da je sedenje novo pušenje. Kako nas tehnologija drži vezanim za računare i elektronske