Tri načina da napokon zavolite trčanje - iako ga mrzite

Verovali ili ne, trčanje može da se zavoli, može da postane vaša strast i gotovo zavisnost, bez obzira na to što ga sada doživljavate kao mučenje. Ben Lukas, strastveni trkač koji je istrčao 40 maratona kaže da mnogo toga zavisi od naše mentalne barijere, koju morate da "slomite" i napokon zavolite trčanje. "U trčanju možete da naletite na nekoliko 'zidova'. Prvi je 'nikad ranije nisam trčao/la i ovo nije zabavno, pa ću da prestanem'. Drugi je, 'radim ovo već neko