Фит након порођаја: Савршено тело без много муке
Лепота и здравље 07.08.2019
Ако желите овакво тело слушај савете ове згодне маме… Она се зове Малин Бјорк и живи у Шведској.
Нутриционисткиња, фитнес инструкторка, блогерка. Прочитајте и… Једноставна вежба која ће учврстити све ваше критичне зоне Током трудноће је набацила неколико килограма вишка, а потом је снимила видео “Моје фитнес путовање”, где је објаснила, корак по корак, како је вратила витку линију и затегла мишиће. Каже да је непосредно након порођаја, чим се осетила довољно добро, кренула у дуге шетње. Прво сама, а потом гурајући колица и бебу. Каже да је дневно ходала и
