Fit nakon porođaja: Savršeno telo bez mnogo muke
Lepota i zdravlje 07.08.2019
Ako želite ovakvo telo slušaj savete ove zgodne mame… Ona se zove Malin Bjork i živi u Švedskoj.
Nutricionistkinja, fitnes instruktorka, blogerka. Pročitajte i… Jednostavna vežba koja će učvrstiti sve vaše kritične zone Tokom trudnoće je nabacila nekoliko kilograma viška, a potom je snimila video “Moje fitnes putovanje”, gde je objasnila, korak po korak, kako je vratila vitku liniju i zategla mišiće. Kaže da je neposredno nakon porođaja, čim se osetila dovoljno dobro, krenula u duge šetnje. Prvo sama, a potom gurajući kolica i bebu. Kaže da je dnevno hodala i
