Да ли “превише” воћа може да нам створи озбиљне последице?
Вести онлине 08.08.2019
“Једна јабука на дан, лекар из куће ван”, добро је позната мисао у којој и те како има истине. Знамо да је јабука добра за наше здравље, али шта је са две и више јабука?
Тачније, колико воћа треба да се унесе у организам од прописане количине која је потребна нашем организму на дневном нивоу? Поставља се питање да ли превише воћа може да буде нездраво и да штети организму. Дефинитивно може. Воће садржи фруктозу, зато и јесте тако укусно и слатко, али превише фруктозе може да направи проблеме организму. Једна јабука доприноси здрављу, док на пример три јабуке често резултирају масном јетром. Када јетра постане масна, већина
