Престаните да тражите савет у вези са исхраном од вашег фитнес инструктора!
БизЛифе 12.08.2019 | БИЗЛифе
Фото: Промо Једно од најчешћих питања које људи постављају фитнес инструкторима јесте „Шта да једем?“.
Понекад питају и „Која дијета је најбоља за мене?“ или „Шта ти мислиш о тој и тој дијети?“. Ово је врло погрешно! Инструктор групних фитнес програма и јоге, Шона Херисон, која има две мастер дипломе и докторат из области јавног здравља, каже да једноставно није квалификована да даје савете који се тичу исхране. Проучавала је исхрану, наравно, али није квалификована да даје савете који се тичу исхране, нарочито не ако су личне, индивидуалне потребе у питању.
