Ово једите између оброка да бисте смршали
Мондо 14.08.2019 | мондо.рс
Тери-Ен Нанс чија се компанија бави осмишљавањем режима исхране, верује да нискокалоричне исхране могу да вам помогну да смршате. Ево шта да једете и када.
Иако је најлогичније помслити да морате да једете што мање, а да вежбате што више како бисте смршали, није баш тако. Тери-Ен Нанс која је основала компанију Терри-Анн’с Диет Планс верује да чешће грицкање током дана може да вам помогне да одолите "нездравим" намирницама, за којима посегнете када огладните. "Здраве, нискокалоричне грицкалице између оброка могу да буду корисне и да вам помогну да скинете вишак килограма. На тај начин ће ваше тело имати сталну
