Kako ishrana utiče na sterilitet i trudnoću

Vesna Dimitrijević Srećković govorila je o uticaju ishrane na sterilitet na temu “Metabolički sindrom i trudnoća”. Namirnice bogate omega-3 kiselinama od velikog su značaja za sve koji imaju problema sa začećem. Ovih kiselina ima u sitnijoj masnijoj ribi, poput skuše, haringe, sardina ili lososa, koji je i odličan izvor vitamina D, a trebalo bi da je u ishrani zastupljena dva-tri puta nedeljno. Slede namirnice koje sadrže zdrave masti kao što su avokado, orah,