Решите се зависности од мобилног телефона помоћу ових трикова
Вести онлине 16.08.2019
Зависност не мора да подразумева злоупотребу супстанци, попут наркотика, никотина или алкохола. Може да има и везе са понашањем – попут дигиталне зависности која је све чешћа. Шта да радите Решите се „испирања мозга“ Које кораке да предузмете Уклоните сумње Будите искрени према себи Направите паузу и обратите пажњу Игноришите и-мејлове Уживајте у „срећном сату“ Носите сат
Да ли вам се чини немогућим да седите у аутобусу, кафићу или чак и да гледате ТВ, а да успут не „чачкате“ телефон? Да ли сате свакодневно проводите гледајући у овај мали екран и сваких неколико минута проверавате друштвене мреже, да нешто не пропустите? То су све симптоми дигиталне зависности, која је све чешћа, а повезује се и са огромном количином стреса, изолацијом и проблемима са сном. Ален Кар и Џон Дајси написали су књигу „Смарт Пхоне Думб Пхоне: Фрее
