За здраву кичму:Како треба да изгледа торба ђака првака

Рачуница је следећа: маса торбе требала би да износи највише 15 одсто телесне масе вашег детета. Уколико се превише оптерети, кичмени стуб ђака првака некада није у могућности да се избори с притиском и нема адекватну подршку мускулатуре, а већина деце тог узраста већ има лоше држање тела, па ношење терета од неколико килограма не иде у прилог добре постуре, наводи се у препорукама Дома здравља. Додаје се да школска торба треба да има широке, мекане бретеле, да