Шетња продужава живот
Политика 21.08.2019 | Д. Д. К.
Ако шетате сваки дан можете да продужите живот, показало је истраживање научника са Харварда.
Довољно је да особа дневно издвоји око 15 минута за брзу шетњу, што је уједно значајно и за боље расположење и позитивнији став о животу. И научници Универзитета у Вирџинији дошли су до закључка да шетња и те како може да утиче на смањење масних наслага, на које се већина жена жали. Даме које три пута недељно брзо ходају пола сата губе шест пута више масног ткива у подручју стомака. Добро је што се приликом брзог ходања најпре „топи” дубинско абдоминално
