Како сам исправила кичму и повратила самопоуздање
Лепота и здравље 22.08.2019
Правилно држање и јаки мишићи леђа и стомака, основа су, не само доброг изгледа, него и здравља.
У то се уверила и наша читатељка која годинама себе није могла да натера да се исправи – све док једнога дана није осетила несносан бол у крстима. Поделила је са нама своју причу… Одувек сам знала да је правилно држање тела (читај: исправљена леђа, подигнуте груди и глава) први услов да оставите добар утисак. Жена која има добро држање делује виткије и самоувереније. Нажалост, погурена леђа и спуштена рамена годинама су били моја природна поза и “заштитни
