У шетњи је пола здравља
Вечерње новости 22.08.2019 | Б. Ј.
Како редовно краткотрајно ходање мења наше тело. Ова једноставна навика може да се сврста међу веома ефикасне методе лечења бројних болести, а само 15-20 минута хода свакога дана даје добре резултате
Када сте под стресом ништа не може да вас опусти као дуга шетња, било у природи или у граду. Па и не мора да буде дуга. Овај вид активности толико прија организму да нас не би чудило да доктори ускоро почну да сваком од нас преписују шетњу на рецепт. Према речима др Томаса Фрајдена, директора британског Центра за превенцију и контролу болести, ова једноставна навика може да се сврста међу веома ефикасне методе лечења бројних болести, а да бисмо постигли
