Recept za obrok salatu od samo 150 kalorija koja se sprema za 3 minuta

Telegraf 22.08.2019
Recept za obrok salatu od samo 150 kalorija koja se sprema za 3 minuta

Da li ste znali da kukuruz kuvanjem dobija na nutritivnoj vrednosti, a sada je njegovo vreme...

Ovu salatu zovu i Teksaskom salatom. Jedna porcija sadrži samo 150 kalorija pa je idealna za sve one koji paze na ishranu ili žele da oslabe. Sastojci: - 1 mladi luk ili pola glavice crvenog luka - 100 gr crnog pasulja - 1 crvena paprika - 30 gr kukuruza - pola limuna - 10 gr sušene ljute ili slatke paprike - 1 kašika svežeg lista korijandera Priprema: Iseckajte tanko luk i papriku. Skuvajte pasulj pa ga dodajte u luk i papriku. Ako je pasulj iz konzerve dobro ga

Telegraf »

Najnovije vesti »