Za svaku nedoumicu oko ishrane potražiti savet stručnih lica
RTV 22.08.2019 | RTV (Maša Madžgalj)
NOVI SAD - Kako bi se postigla željena figura, oni koji vežbaju, uz redovnu fizičku aktivnost vode računa i o ishrani. Često savete traže od svojih fitnes instruktora, a jesu li oni prava adresa za to?
Koju dijetu da koristim, a da smršam u što kraćem vremenskom periodu? Najčešće je postavljeno pitanje fitnes instruktorima. Kako bi izbegli napore i disciplinovan način vežbanja, rekreativci često pribegavaju neprilagođenom načinu ishrane, nesvesni posledica i toga da ne postoje zdrave prečice. "Kada je ishrana u pitanju ono što je važno, postoje ljudi koje se time bave. Ako želiš da znaš da li se hraniš ispravno i šta je ono što treba da unaprediš, nije instruktor
