Namirnice koje su dobre za vašu jetru
Vesti online 28.08.2019
Vrlo je važno da održavate jetru u dobroj formi, jer ona radi puno različitih poslova za telo. Proizvodi belančevine, čuva vitamine, minerale i ugljene hidrate. Jetra je organ koji razgrađuje toksine poput alkohola i lekova. Neverovatno je da možete preživeti sa samo jednim delom ovog organa, ali i pored toga veoma je bitna hrana koju unosite u organizam koja utiče na njen rad. Slede vrhunske namirnice koje vaša jetra voli i koje su dobre za nju.
Kafa Kafa je sjajna zdravlje jetre. Ne samo da pomaže u sprečavanju oštećenja jetre, studije su otkrile da može da smanji rizik od ciroze kod ljudi koji već pate od hronične bolesti jetre. Može da minimizira upalu, poveća nivo antioksidanata, čak i smanji rizik od raka jetre. Verovali ili ne koristi su najveće kod ljudi koji piju najmanje tri šoljice na dan. Čaj Ako niste ljubitelj kafe,obradovaće vas da je čaj takođe koristan za zdravlje jetre. Mnoge studije
