Sprečite prekomerno znojenje uz pomoć ovih namirnica
Vesti online 11.06.2019 | Telegraf.rs, Vestionline
Uprkos redovnoj higijeni i korišćenju brojnih kozmetičkih preparata, naše telo tokom letnih vrućina postaje lepljivo i može poprimiti neugodne mirise – naravno uzrok tome je preterano znojenje.
Iako u borbi s neugodnom pojavom najčešće pomoć tražimo u kozmetičkim preparatima, bolje od njih mogu delovati promene životnih navika. Jedna od njih je i ishrana. Ovo su neke od namirnica koje najbolje pomažu u smanjenju znojenja. Hrana bogata vlaknima poput bobičastog voća, orašastih plodova, lisnatog zelenog povrća i celovitih žitarica tokom leta trebalo bi da čine 90 posto sastava dnevnih obroka. Crveno meso zamenite ribljim. Losos i sardela sadrže velike
