9 чињеница које нисте знали о кивију
Вести онлине 07.02.2019 | Вестионлине, здрависимо
Киви је воћка која је свој назив добила по истоименој птици која насељава Океанију. Поред тога што је укусан, киви је и веома здрав. У даљем тексту упознаћемо вас са предностима ове мале, али веома моћне воћке.
Антиоксиданси и витамин Ц Антиоксиданси и витамин Ц су два најбитнија састојка кивија. Количина витамина Ц на 100г кивија је 98мг, што је скоро дупло више него што је случај са поморанџом и лимуном. Конзумирањем једног парчета кивија, у организам унесемо више од 80% дневне дозе витамина Ц. Препоручује се конзумирање кивија ујутру уз доручак. Киви јача имуни систем, снижава висок крвни притисак, штити од канцера и разних алергија и прехлада. Количина витамина Ц у
