Убија килограме, а чува здравље
Вести онлине 19.02.2019 | Вестионлине
Током једне студије спроведене на Техеранском институту медицинских наука, лекари су направили две групе жена са вишком килогарма, а свака група се састојала од 44 даме. Начин конзумирања
Три месеца, обе групе су се храниле по истој шеми (1200 калорија дневно) са том разликом да су у свакодневни јеловник прве групе укључили 1 кафену кашику кумина (индијског кима). Овај зачин додавали су у немасни јогурт или у салате. Учеснице прве групе изгубиле су у просеку око 14% телесне масти више него жене из друге групе. Такав ефекат објашњава се тиме да кумин садржи фитостероле које поседују способност смањивања нивоа холестерола у крви. Кумин има високе
