Napravite lako salatu od čerija i spanaća

Osnovni sastojci ove salate su sveži bebi spanać, čeri paradajz, krastavac i semenke bundeve, začinjeni balsamikom sirćetom. Jedenjem ove salate ne treba da vam grize savest jer sveži spanać ima samo sedam kalorija po šoljici i odličan je izvor vitamina K, vitamina A i folne kiseline. Štiti srce, poboljšava cirkulaciju, krvni pritisak i zdravlje krvnih sudova. Čeri paradajz bogat je antioksidantima i vitaminima A i C. Najbolji su izvor likopena, antioksidanta