Ево колико калорија „сагоримо“ спавајући
Вести онлине 20.03.2019 | Мондо.рс, Вестионлине
Док ми спавамо, „испод коже“ је прилично живо, иако тога нисмо свесни. Ви се одмарате, а тело се убрзано регенерише, оштећене ћелије замењују се новим, а мозак обрађује информације које је примио током дана, „бришући“ неважне из памћења.
А да ли се док спавамо троше и калорије и ако је то тачно, колико их „оде“ док смо у сну? Па, троше се, наравно. И то можда и више него што мислите. – Иако се док спавамо не троши ни приближно калорија као док смо активни, тај број далеко је од нуле – каже за Реадер’с Дигест Бил Фиш, лекар који проучава сан и спавање. То колико ће се калорија утрошити док спавамо зависи од тога колико сте тешки, колико дуго спавате, колика вам је телесна температура. Груба процена
