6 вежби које побољшавају рад јетре и поново је враћају у живот (ВИДЕО)
Вести онлине 28.03.2019 | Телеграф.рс, Вестионлине
Јетра је важна јер разграђује нутријенте које смо унели и чини их доступним целом нашем телу. То би требало неговати, а може и посебним физичким активностима, односно вежбањем.
Постоје вежбе које чине да ваша јетра ради што је боље могуће. Како је виталност овог органа изузетно важна за ваше здравље, требало би да се позабавите програмом од шест вежби осмишљених баш да ревитализују овај орган. Истезање ногу преко главе Истезањем ногу преко главе поспешујете циркулацију крви кроз тело, а вежбате и торзо. Овим чините да јетра ради боље и ефикасније. Како се ради вежба: – Лезите на под опружених руку поред тела. Испружене ноге полако
