Купина је право супервоће: Лечи анемију, побољшава вид...
Нови магазин 03.09.2019 | Н1
Купина (Рубус фрутицосус) је назив за неколико врста биљака пењачица из рода Рубус, породице ружа (Росацеае). Најчешће расту на заштићеним местима уз ивице шума, ограде, путеве, уз живице или шумарке. Данас највише узгајају у вртовима, али, ако можете, радије бирајте дивље купине.
Грци и Римљани користили су плодове, лишће, кору и корење купине у лечењу бројних болести, од благих инфекција до отровних угриза. Током 18. века, купина је у Европи била толико популарна за лечење гихта да је названа "гихт бобицом". Недавна истраживања само оправдавају њену хиљадугодишњу терапеутску примену. Људима је слабо познато колико је ово воће лековито. Енергетска вредност 100 г свежих купина је 43 кцал, садржи 9,6 одсто угљениххидрата, 1,4 одсто
