Плес ваја тело до савршенства

Ако желите да се опустите, испуните душу и доведете тело до беспрекорног изгледа - плешите! Сви плесови, а нарочито трбушни, пружају вишеструко задовољство, поручују добро упућни заговорници упражњавања ове врсте покрета. Трбушни плес сагорева исти број калорија као када особа шета, плива или вози бицикл. Што више покрета, то је више изгубљених калорија. Да би се постигао жељени ефекат неопходно је трбушни плес изводити што чешће и унети максимални напор при